选灯最易踩的坑是只看亮度参数，忽略实际照度需求。开始前先明确空间用途：是阅读、办公还是氛围照明？不同场景对光线均匀度要求差异极大，建议先测量房间面积，再确定所需总流明值，避免光线过强刺眼或过暗费眼。
色温选择常被新手忽视，却直接影响视觉舒适度。一般建议阅读区选4000K中性白光，客厅选3000K暖白光，厨房操作台可选5000K冷白光。判断标准是：长时间使用不疲劳，且能看清细节。常见错误是全屋统一色温，导致不同功能区光线冲突，建议按区域分区选灯。
光源类型需结合使用频率决定。LED灯适合频繁开关的场景，寿命长且节能；荧光灯适合大面积均匀照明，但含汞需注意处置；白炽灯色温柔和但耗电高，仅适合装饰性低频使用。购买时认准光效（lm/W）≥80的LED产品，避免低效高耗能型号。
显色指数Ra值常被忽略，却决定色彩还原准确度。一般建议Ra≥80，对色彩敏感场景（如绘画、化妆）选Ra≥90。判断标准是：在灯下看红色苹果是否自然鲜艳。常见错误是只看亮度参数，忽略显色性，导致色彩失真。购买时查看产品包装上的Ra值标注，避免无标注产品。
灯具安装位置影响光线分布。吸顶灯适合均匀照明，但光线偏硬；台灯适合局部照明，但需避免眩光；灯带适合氛围营造，但需搭配主光源。判断标准是：光线无强烈阴影，且无直射眼睛的眩光点。常见错误是单一光源覆盖全空间，导致明暗对比过大，建议主光源+辅助光源组合使用。
选购时保留产品参数记录，包括流明值、色温、Ra值、光效和保修期。发现光线不适时，先对比参数与预期是否一致，再逐项排查。涉及电气安装或大功率灯具，建议咨询专业电工，确认线路承载能力。完成后记录实际使用感受，下次选灯可参照此清单，避免重复试错。
